ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2017-05-28から1日間の記事一覧

痛てぇ〜

充実してきた感が満載のジョギング。 明らかに乗れていないロードバイク。 今朝はロードバイクに乗る気満々だったのですが… 昨日の河川敷10kmコースを完走した後、夕方くらいから右膝が痛みだす、お皿の上側が… しかも、かなり痛い。 最近痛かったのは左膝… …