昨晩は台風並の風が吹いていたので、それに恰好つけて休脚日としました。 なので、今日午後から河川敷10kmコースを走ってきました。 先週の10km走で、膝を痛めてしまいましたが、痛みも治まり何とか走れそうです。 行くしかないでしょう! 今日のテーマは「…
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