ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2017-06-17から1日間の記事一覧

午後からのロードバイク

今日は快晴の土曜日。 朝からグズグズしてましたが、1日の最高気温も過ぎた午後3時に重い腰を上げてロードバイクで出動です。 向かった先は定光寺。 そこから先は、定光寺を登ってから考えるとしましょう。 定光寺の激坂も、ジョギング効果なのか少し楽に登…