ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2017-06-21から1日間の記事一覧

ダメダメだった

昨晩のジョギング、全然ダメダメだった… 土日曜日の疲れが残ってそうだったので、わざわざ月曜日を休脚日としたのに… 昨日、火曜日の晩、気合いをチョコっとだけ注入して颯爽とスタート。 ここまでは元気! しかし、2km走ったあたりで、体は重いし脚は上がら…