休日出勤の今日、帰宅後すぐに走りに出る。 河川敷10kmコースを無理せずにゆっくりペースで走って来ました。 今日のペースだと、余裕を持って走れます。 体へのダメージも無いし。 この調子で走り続けて、経験値を積み重ねるのが良いのだろうか? 心地よいジ…
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