台風も過ぎ去ったので、8月3走目の夜ランに行ってきます。 この一週間、朝早くから仕事をしていたので、ソロソロ疲れと夏バテが来てないか心配… 実際に身体が重く感じるし、今朝は珍しく起きれなかったし… しかし最近、僅かながらですが体重と体脂肪率が下が…