走りに行こうか辞めようか迷いましたが、夜ランに行って来ました。 今月は早くも7走目となります。 今日はどんなジョグになるのでしょうか? 気分的には何時もの通り心拍数150縛りで行きますが。 実は前回走った後の水曜日、腸腰筋が軽い筋肉痛になりました…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。