ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2017-10-01から1日間の記事一覧

10月 1走目

早いもので、もう10月なんですね。 今日は来週に行われる大会の予行練習という事で絶対に走りたかった! 大会を想定して10時にスタート。 しかし、夜ランと違って日中は暑い… 昨日の疲れもあるのか中々ペースが上がりません。 ペースどころか完走すら心配な…