先週金曜日の夜ラン、ボロボロになりながらの20km以来に走ってきました。 何時もの河川敷は先週末の台風の影響で走れないと思い久々に走り始めた頃に使っていた周回コースを走って来ました。 高血圧の薬を一週間やめてますが結果は如何に？ それとシューズは…