ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2017-10-30から1日間の記事一覧

10月 9走目

今月は上旬の大会が済んでからはスイッチがOFFになってしまった… 追い討ちをかける様に毎週末の雨天… 普段なら月曜日は余程のことがない限り夜ランはしません。 しかし最近は全然走れてないので今日は走ってきました。 河川敷はまたまたの台風の影響で走れな…