ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2017-11-22から1日間の記事一覧

11月 7走目

「豊田マラソン」も終わり次の「尾張旭森林マラソン」に向けて新たな気持ちで再出発です? 先週末に起きた仕事でのモヤモヤを引きづりながら河川敷11km走へ。 今回はとにかくゆっくりと余裕を持って走って見ました。 ゆっくり走るのって意外と難しい… が、し…