あ〜なんだか気持ちが後ろ向きな感じ… 今回も明らかに調整失敗というか、調整すらしてないじゃないか！…ですね。 今週末は「森林ハーフマラソン」何ですが…やっとの事で夜ランしてきました。 河川敷11kmコースです。 身体も心肺も全く鈍ってしまいました。 …