ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2018-01-21から1日間の記事一覧

1月 6走目

やっと6走目… 今週の平日は1日も走りませんでした… 適当な言い訳を見つけては明日走ろう… 気がついたら週末でした。 無理に追い込んでも良くは無いと思いますが。 外に出るまでが面倒くさいんだな。 気長に頑張ろう。