ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2018-02-10から1日間の記事一覧

2月 2走目

少しはやる気になったかな? 午前に10km走ってきました。 今朝は久しぶりに寒さも和らいで過ごしやすかったですね。 ただ、午後からは降雨の予報でその通りになりましたが。。 今日は、12月に踵を痛めて以来の10kmです。 走れるのか? 朝方に用事があって走…