ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2018-02-11から1日間の記事一覧

2月 3走目

昨日と同じ場所の画像です。 同じような天気に見えますが、今日は雨上がりで西風が強く吹いていました。 2日間続けて走るのは久しぶり。 いつ以来かな? 昨日に引き続き気温も低くはないのですが風が少し冷たく感じました。 昨日と同じコースでペースは身体…