ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2018-04-07から1日間の記事一覧

4月 1走目

そろそろ21km走らなければ… 今日こそは走りますか! 桜も散ってしまいました。 本当に綺麗な瞬間って短いです。 しかし今日は寒い。 先週までの暖かさが嘘の様です。 走り出すと妙にペースが早い。 調子がいいのか? 調子がいいのも5kmまで。 それ以降は脚が…