はじめまして、ロードバイクです。

久々にロードバイクに乗れました。

昨日の10km走もあり、膝痛を確かめながらのライドです。

距離も負荷も控えめに、回復走として走ってきました。

自転車はジョギングと比べると脚にやさしいね。

今日の膝は痛みも無く、明日からが楽しみです。

 ロードバイクって乗るには、ある程度の時間が必須なんです…

ジョギングみたいに1〜2時間位では負荷的に物足りないし。

それに、ジョギングはチャラチャラっと準備したら直ぐに走りに出れます。

けれど、ロードバイクは着替えてサングラス必須なのでコンタクトレンズを入れてタイヤの空気圧をチェックして等と少々面倒臭い…

でも、それぞれに楽しさがあるんですね。

近いうちに、ロングをこなしたいと思います。