ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

缶詰め

今日は、講習に来ています。

開催時間は9:00〜19:00…

結構キツイっす!

 

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今降っている雨は、夕方にはあがるのかな?

昨日は雨で休脚したから、今日は走らないと…