週の始まりの月曜日、今日は休息日としました。
土曜日、ロードバイクで山の中を中心に50km。
日曜日、ジョギングで河川敷10kmコース＋2km。
今の自分には、頑張ったと思う。
脚は大した事ないけれど、上半身の疲れが取れなくて…
今日は、身体を休めます。
明後日から約１週間は梅雨の天気になるようです。
せめて週末だけでも、天気になってくれないかなぁ。
だって、今月の目標の一つの「20km走れるようになる。」が…チョット無理っぽい。
今迄の最長距離は12km。
一発勝負で20km走っても構わないけれど…
きっと故障するな、きっと。
気長に頑張ろ！
