ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

アイテム紹介 その1

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ガーミンForeAthlete35J

上の画像では、ロードバイクで使っているEdge520Jへ心拍数を転送している時の画面です。

 

ForeAthleteの中では最下位の機種となりますが、自分には全然大丈夫。

走りながらペースや心拍数、ピッチがリアルタイムで確認できて、安定した走りに貢献してくれます。

満足度100%。

今となっては、これ無しでは走れないかな。

 

ロードバイクの時には、サイクルコンピューター(Edge520J)へ心拍数を転送してくれます。

 

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ロードバイクに乗っている時って、意外と心拍数が低いんですよ。

頑張りが足りてないみたい…