ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

7月 6走目

暑い、暑かった火曜日…

果たして走れるのだろうか?と思いながらの6走目。

 

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3.3kmでヤメました。

その代わり、ペースは早め(自分には…)でゼェゼェでハァハァ…

早く夏が終わらんかなぁ⁈