久々のロードバイク
今日は、意を決して乗って来ましたよ、ロードバイクに!
ジョギング効果は如何に?
雨沢峠は距離6kmで平均勾配6%の峠道。
今までは30分位かかってましたが、今日は29分位で登頂。
走ってる感じでは今迄と一緒かな?
ジョギング効果は無かったな…
ジョギング効果を期待してたのでチョット残念…
醜い醜態を晒しています…
それに、とても暑かった…
てっぺんで休憩していると、ランナーが走って上がってきました。
凄よね!
「こんにちは、何分で登ってきたんですか?」
「40分くらいかな!」マジか…
こんなやり取りから始まり、15分くらい会話をさせていただきました。
このランナーの方、先日の御嶽アドベンチャー100kmを完走したそうです。
マラソンの記録もほぼサブスリーとの事、凄いわぁ!
自分も最近ジョギングを始めて「やっと脚が痛くならなくなってきたところ」と伝え、アドバイスを戴いたら、「脚は蹴ってはいけない、運びなさい。」だって。
ウゥ〜ん、為になるわぁ。
帰ったらジョギングに行こうかなぁ…
いやぁ本当に為になったよ、またお会いしたいです!
お別れの挨拶を交わしてここで折り返し、帰路につきます。
雨沢峠の頂と下界では暑さが違い下界は暑い!
そして、なんとか帰って来ました。
やはり、乗り込みが足りない、全然走れない。
また来週も雨沢峠で精進しようかな?
やはり、この後のジョギングは無理…
今日はここまで。