7月 11走目
今朝は涼しいうちに走ってしまおうと6時30分頃に準備をしていたら、大粒の雨…
雨の中を走る程気合いは入ってませんので、朝食とします。
しかし、こんな日に限って食材が乏しいんだなぁ…
コーヒーとトースト、ゆで卵で我慢。
8時過ぎ、雨はやんでいる。
雨雲レーダーと暫くにらめっこ、9時30分に走りにでます。
日差しはないものの、蒸し暑い…
熱中症?に注意が必要。
昨日の疲れがモロに影響してか、なかなか調子がでない…
それに、蒸し暑さのせいで激汗。
この時期、日中のランは厳しい。
なんとか走り終え、距離は16kmでした。
あと4km走れば20kmなんだけどなぁ…
今の自分では20kmは厳しいかな?
休日ランのあとは、赤コーラがご褒美です。
走った後の赤コーラ、滅茶苦茶おいしい! ヤメられない!