2017-08-01 8月 1走目 ジョギング 気が付いたら7月が終わってました。 あっという間に… 二日間まるっと脚を休める事が出来ました。 今夜は夜ランに行って来ます、河川敷11km。 最初の1kmから何時もより早いペースでしたが、気持が良かったので行けるところまで行ってみます。 左膝も痛みが全く無く、最後までペースを少しづつ上げながら完走。 成長したかな⁉︎ しかし、今朝の血圧が高かったのが気になる…