8月 3走目

台風も過ぎ去ったので、8月3走目の夜ランに行ってきます。

この一週間、朝早くから仕事をしていたので、ソロソロ疲れと夏バテが来てないか心配…

実際に身体が重く感じるし、今朝は珍しく起きれなかったし…

しかし最近、僅かながらですが体重と体脂肪率が下がってます。

実際に少し痩せてきた実感がしていて、今が頑張り時かなと…

それでは出発！

今日の矢田川は台風の影響で何時もより水量が多いです。

走る前の予感的中。

全く走れません…

4km走ったところでギブアップ…歩きます。

この後も歩いたり走ったり。

心拍数は上がっていないのに、脇腹痛いわお腹痛いわで走れません。

脚も棒の様で全く前に出ません…

こんな経験ははじめて、辛いな。

仕方ない…

明日は身体を休めて、明後日を頑張ります。

仕事も休みたいなぁ…