ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

8月 4走目

今日も暑い1日でした。

へこたれずに「夜ラン」に行きます。

雨は大丈夫か?

 

今日は、はたして走りきれるだろうか?

火曜日の二の舞にならないか?

 

明日は北陸への一泊出張で、走る事ができないので、何とか走って起きたいところ。

 

日中の暑さにバテバテ、疲労がピークに達しているところへ、先週の滋賀一泊出張と今週の北陸一泊出張…

 

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↑滋賀で買ったお土産のブドウ。

 

仕事の内容的には大した事ないけれど、年齢的に移動が続くとシンドいです。

 

走り始めは少しオーバーペースながらも順調。

どこまで持つかな?

 

オーバーペースもあり、途中で折り返します。

走れる事は十分にわかりました。

今晩は6km。

 

いったい火曜日の走れなさは何だったんだろう?

そういえば、今日も異常な汗でした…

 

家に帰るなり、凄い雨…

無理せずに折り返してよかった。

 

さぁ、明日は北陸。

一泊では、時間が無く忙しないだけ…

美味しいものも食とる時間がないね…

 

行きたくないわ。