11月 7走目

「豊田マラソン」も終わり次の「尾張旭森林マラソン」に向けて新たな気持ちで再出発です？

先週末に起きた仕事でのモヤモヤを引きづりながら河川敷11km走へ。

今回はとにかくゆっくりと余裕を持って走って見ました。

ゆっくり走るのって意外と難しい…

が、しかし。

早く走ってもゆっくり走っても疲労感は変わらんね…

 

今回履いてたシューズはGELカヤノ。

「豊田マラソン」で履いたシューズはBostonBoost2。

「豊田マラソン」の時に痛かった左スネには痛みや違和感は全くありませんでした。

次回はBostonBoost2を履いて確認してみるとするかな。

キロ8分弱とかなりゆっくり走りましたが汗はしっかりとかけました。

たまにはこんな走りも良いのかな？

ただ感じたことは今の自分には1時間位しか走り続ける体力がなく1時間以降はかなり疲労感が増してきました。

来月の初ハーフに向けて時間をかけて走る練習が必要ですね。

次回は2時間しっかりかけて走ろう。

平日に2時間走るのは辛いな…

出来るかな？