ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

左足の踵が痛い!

足の痛みが取れません。

左カカトが、げ・き・つ・う です。

 

普通に歩けません…

 

定時後、速攻で整形外科へ。

 

レントゲンで見る限り骨には異常無し。

先生の触診ではアキレス腱も大丈夫そう。

 

ほんじゃぁ何なんだ?

 

取り敢えず様子見とし、飲み薬と貼り薬と塗り薬をもらって来ました。

 

明日はチョットした所で超音波治療器を借りて来ます。

 

「お前みたいな甘ちゃんにはハーフはまだ早い!」との神のお告げなのか?

 

次の日曜日に10km  以上走れなければ10日の「森林マラソン」は棄権します。

 

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原因は恐らくシューズかと思います。

マジで凹むわぁ…