ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

低周波治療器!

昨晩、低周波治療器を2時間ほど当てていました。

 

そしたら、今朝気がついたらトイレにいました。

 

昨日までは、必ず踵が痛くて最初の一歩目で気を失いかけてたのに…

 

さて、明日の朝はどれくらい変化が現れるかな?