2017-12-06 12月 2走目 ジョギング あ〜なんだか気持ちが後ろ向きな感じ… 今回も明らかに調整失敗というか、調整すらしてないじゃないか!…ですね。 今週末は「森林ハーフマラソン」何ですが…やっとの事で夜ランしてきました。 河川敷11kmコースです。 身体も心肺も全く鈍ってしまいました。 走る続けるのがやっとです。 脚は動かないものの痛みや違和感は無くひと安心です。 まぁ、ちゃんとケアはしておきましょう! この低周波治療器、結構効いている気がします。 返すのが嫌になってきたよ。