ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

1月 4走目

寒い…

 

今日の名古屋は夕方から雪が降ってきました。

 

寒い…

 

そんな中、4走目を走って来ました。

 

寒いので写真もありません…

 

調子は上がって来ています、一安心。