ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2017-07-23から1日間の記事一覧

7月 11走目

今朝は涼しいうちに走ってしまおうと6時30分頃に準備をしていたら、大粒の雨… 雨の中を走る程気合いは入ってませんので、朝食とします。 しかし、こんな日に限って食材が乏しいんだなぁ… コーヒーとトースト、ゆで卵で我慢。 8時過ぎ、雨はやんでいる。 雨雲…