今年になってから初めての夜ラン。 今日は暖かく、手袋も無しで走れました。 今晩も隙があればサボろうと思ってましたが、いい加減にしないと間違いなく後悔するので… 今日も心拍数を抑えて10kmを完走し、結果タイムがどうだったみたいな感じで走り出しまし…

さぁ、今日は意地でも10km 完走しますよ。 曇空ではありますが風も弱くコンディションは良好。 言い訳の材料はありません。 今日はとにかく完走すること。 タイムなんかどうでもよし。 昨日は飛ばし気味で沈没してしまったので今日は心拍数を抑えて走ります…

やっと5走目か… モチベーションが随分と下がってます。 休日の日中は大丈夫なのですが、平日帰宅後の夜ランは寒さに勝てず… 今朝も走りに出ますが、全然いい走りができません。 当たり前だよな… 完全に練習不足です、気持ちはあっても身体が走るのを嫌がりま…

昨晩から頭痛がひどく、朝起きても治まっていませんでした。なので、午前は大人しくしていました。コレをきっと言い訳と言うんだろうなぁ… 午後の3時、そろそろ走りに行こうと着替えてから外を見ると…凄い風が吹いていて、オマケにみぞれが降っているではあ…

昨日と同じ場所の画像です。 同じような天気に見えますが、今日は雨上がりで西風が強く吹いていました。 2日間続けて走るのは久しぶり。 いつ以来かな？ 昨日に引き続き気温も低くはないのですが風が少し冷たく感じました。 昨日と同じコースでペースは身体…

少しはやる気になったかな？ 午前に10km走ってきました。 今朝は久しぶりに寒さも和らいで過ごしやすかったですね。 ただ、午後からは降雨の予報でその通りになりましたが。。 今日は、12月に踵を痛めて以来の10kmです。 走れるのか？ 朝方に用事があって走…

もうダメダメだ… 寒さに勝てず全く走ってません… 今日は何とか頑張って来ましたが… 風が強すぎて… 名古屋シティーマラソンまで後1カ月… 大丈夫なの？ そろそろスイッチを入れないと後悔するぞ！