ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2018-02-24から1日間の記事一覧

2月 5走目

やっと5走目か… モチベーションが随分と下がってます。 休日の日中は大丈夫なのですが、平日帰宅後の夜ランは寒さに勝てず… 今朝も走りに出ますが、全然いい走りができません。 当たり前だよな… 完全に練習不足です、気持ちはあっても身体が走るのを嫌がりま…