今朝は思いつきで朝ランに行ってきました。 やっぱり朝は清々しくていいよね。 一日も有効に使えるし！ 昨日の反復練習をしました。 という事は、距離は短いですが「ハァハァ」となりましたね。 走り終わったら朝食へ。 休日の朝食って、結構たのしみなんで…

明日からGWを控えた今日、久しぶりに夜ランに行ってきました。 まぁ、兎に角仕事が忙しくて毎週疲れちゃってます。 なので今日は無理をせずに控えめで走ります。 3kmの行って来いで6km。 清流ハーフマラソンでスピード不足を感じたので、3kmずつを自分の精一…

行ってきました、岐阜清流ハーフマラソン。 Qちゃんと20m並走出来たのは幸せでした。 記事に出来る事は山ほどありますがとにかく疲れました。 なんとか完走… 今シーズンの大会参加は終了。 次回は10月の「あざいお市マラソン」を予定しています。 今の実力で…

やっっとこさの4月2走目。 今日は代休でしたが朝までの雨で午後から走り出しました。 走り出すも河川敷は昨晩からのまとまった雨で所々に池の様な水溜りが。 走る気持ちが折れてしまいました。 4km位で終わり。 さぁ、日曜日はぶっつけ本番になってしまいま…

そろそろ21km走らなければ… 今日こそは走りますか！ 桜も散ってしまいました。 本当に綺麗な瞬間って短いです。 しかし今日は寒い。 先週までの暖かさが嘘の様です。 走り出すと妙にペースが早い。 調子がいいのか？ 調子がいいのも5kmまで。 それ以降は脚が…