今年になってから初めての夜ラン。 今日は暖かく、手袋も無しで走れました。 今晩も隙があればサボろうと思ってましたが、いい加減にしないと間違いなく後悔するので… 今日も心拍数を抑えて10kmを完走し、結果タイムがどうだったみたいな感じで走り出しまし…