ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

2018-03-14から1日間の記事一覧

今日、思うこと。

名古屋シティマラソンが終わり、早くも2日がたちました。 大会後には決まって古傷のある左足首や、それをかばって故障する右膝が痛くなります。 でも、今回はどうした事か筋肉痛すらありません。 走ってみないと分かりませんが、ベストコンディション。 そう…