8月 10走目

土曜日の朝5時、目を覚ますも雨が降ってます。

ロードバイクはヤメかな…

然しながら、早々に雨も上がりロードバイクに乗れそうな雰囲気でしたが…時間は8時45分、また雨です。

すぐに雨もあがり、せっかくなので走りに行きます、シャワーランになってもいいや。

目標は16km完全完走。

心拍数は、前半150で後半160縛りで。

河川敷を吹く風が爽やかで、昨日までの酷暑が嘘のようです。

この数週間の朝ランは、暑さにやられてロクな走りが出来なかったのですが、今日はもうちょっと頑張って20km行けるかな？なんて思う程。

やっぱりコンディションは大事ですね。

10km辺りまではとても心地よく走れてましたが、13km辺りからは脚が疲れてきました。

20kmはまたの機会とします。

残念ながら、まだまだ20kmを走る体力が無いようです。

かいた汗も少なめでしたが、今日はご褒美の赤コーラ。

明日はロードバイク。

息子のロードバイクに付けていたホイールを、自分のロードバイクに付け替えたので、チョイっと楽しみです。