2017-08-24 8月 9走目 ジョギング 今日はとても暑くて熱い1日でした。 とにかく11km完走。 ペースやピッチは二の次で、心拍数150以下に抑えて走りました。 なんだか、身体が鈍ってる感じがする… 気持ちも鈍ってるのかな? 暑さにやられたな…きっと。 今日はココまで。