10月 9走目

今月は上旬の大会が済んでからはスイッチがOFFになってしまった…

追い討ちをかける様に毎週末の雨天…

普段なら月曜日は余程のことがない限り夜ランはしません。

しかし最近は全然走れてないので今日は走ってきました。

河川敷はまたまたの台風の影響で走れないと思われますので周回コースを選択。

やっぱり良い走りは出来ないね…

ペースは遅め、心拍数も高め。

サボり過ぎたなぁ…

心拍数は高血圧の薬の影響何だろうか？

豊田マラソン(10km)まで3週間を切りました。

ベストパフォーマンスは望めそうにありません。

12月のハーフマラソンに照準を合わせるとしますか。

しかし、ハァハァした後は清々しく気持ち宜しい！