8月 3走目
台風も過ぎ去ったので、8月3走目の夜ランに行ってきます。
この一週間、朝早くから仕事をしていたので、ソロソロ疲れと夏バテが来てないか心配…
実際に身体が重く感じるし、今朝は珍しく起きれなかったし…
しかし最近、僅かながらですが体重と体脂肪率が下がってます。
実際に少し痩せてきた実感がしていて、今が頑張り時かなと…
それでは出発!
今日の矢田川は台風の影響で何時もより水量が多いです。
走る前の予感的中。
全く走れません…
4km走ったところでギブアップ…歩きます。
この後も歩いたり走ったり。
心拍数は上がっていないのに、脇腹痛いわお腹痛いわで走れません。
脚も棒の様で全く前に出ません…
こんな経験ははじめて、辛いな。
仕方ない…
明日は身体を休めて、明後日を頑張ります。
仕事も休みたいなぁ…