ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

やっぱり行って来ました。

14時30分、再び家を出ました。

 

向かうは雨沢峠。

午前は、雨雲レーダーの「降る降る詐欺」に翻弄され、一度は出たものの10km位走ったところで引き返してしまいました。

 

家でウダウダしていても一日を損した気分になるだけなので、「天気が悪ければ途中で引き返せば良いかな」位の気持で飛び出しました。

 

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最初の難所「聖霊二段坂」

チョットだけ気持がたかぶり、ベストタイムで登る。

登頂後は、お決まりでフラフラ…

 

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この頑張りで、今日の脚は売切れ…

その後の雨沢峠は、登るだけで精一杯。

途中で脚をつこうと、何回思ったか…

 

もうヘトヘト、後は気をつけて帰ります。

 

明日は仕事、来週土曜日も仕事…

自転車は来週の日曜日かな?

乗れると良いね。