ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

久しぶりだね

今日はロードバイク

久しぶりに息子と走ります。

 

今年の1月から大学受験に専念する為に自転車から遠ざかっていましたが、進学後の学園生活やバイトも落ち着いた様で、体力低下も危惧される中、彼からの申し出で一緒に走る事となりました。

 

コースは最近の定番となっている聖霊二段坂からの雨沢峠。

 

さぁ、果たして完走出来るでしょうか?

 

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息子とは、彼が高校一年の夏から毎週のように走っていました。

走力は、全く敵いません。

 

今日は息子がどれだけヘボくなったのか?自分がどれだけパワーUPしたのか楽しみです。

新しい機材もありますし。

 

先ずは矢田川の堤防道路。

何時も通り、自分が先頭を走ります。

ほぼ平らなので、ここでは何時も通りです、平々凡々。

 

そして聖霊二段坂。

何時もと同じく息子が先に、自分はお尻をついて行きます。

何時もは1分位離されてます。

 

一段目。

息子に15m程先行されますが、終盤にダンシングを入れて追いつきます。

後ろを走っている自分に若干余裕がある様に感じました。

どこで仕掛けてやろうか?

 

そして二段目。

余裕がある自分が、またもダンシングで息子のケツを煽り、そして追い越します。

しかし、頑張りすぎて脚が売切れ間近…

最後にタレたところで抜き返されそのままゴール。

惜しくも抜かされましたが、同タイムでした。

初めて負けなかった!

しかも自己ベスト更新のオマケ付き。

 

今日はとにかくペダルが踏めました!

新ペダル効果かな⁈

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Qファクターが広がって、脚が動く様になった気がします。

 

この先の日陰で暫し休憩。

 久しぶりの息子には少々キツかった様で、脚が売切れた様です。

今日は雨沢峠はお預けとし、ココで折返します。

 

 自分には少し物足りなかったですが、新しく導入した機材の確認も出来ましたし、自分の成長加減も確認できて有意義なライドでした。

それと、久しぶりに親子で走れて楽しかったし!