9月 6走目

先週末の悪夢の様なランを払拭できるか？

午前の雨も上がり「夜ラン」に行って来ました。

何時もの河川敷11kmです。

何故だか如何してだか分かりませんが、自己ベストの走りでした。

何時もより心拍数は若干高めでしたが、今日は調子に任せて走ってみました。

足音も良かったし、呼吸も大きく乱れる事もなく。

どうしたんだろう(笑)

この調子が続くと良いんですが。