これでは…

あかん…これではあかん…

モチベーションが鰻下がりで維持すら出来てない。

大会初出場で燃え尽きてしまったのか？

「2017あざいお市マラソン」

大会デビューとなるこの大会、コレを目標に頑張ってきたし参加して凄く楽しかったんですよね。

しかし今回の「豊田マラソン」は練習は疎か、ワクワク感も全く無し…

何故だろう？

確かにこの１ヶ月は天気だったり仕事だったりで走る時間やタイミングが奪われていた気はします。

しかし、それ以上のモチベーション不足。

なんなんだ一体…

今となってはDNSでもいいやって。

今となってはタイムなんて狙えない位いどころか完走が精一杯かなと。

あと一日、何とか気持ちが前向きになるように過ごします。

ムリかな…

11月 5走目？

体調は良くなっているのかな？

熱はないのにアタマは痛いんですが…

とりあえず走っとこか。

今日も寒かった…

風邪ひいてからの一週間、全く走ってません。

そもそもスイッチがOFFのままなんですよ。

日曜日の豊田マラソンが心配になってきました…

しかし、10月初旬の「あざいお市マラソン」10km  で大会デビューをした後は全く気が緩んでしまいました。

何でだろう？

「あざいお市マラソン」に気持ちを入れ込み過ぎたかな？

それとも10月の連チャン台風のせいかぁ？

もう今週末の「豊田マラソン」での10km1時間切は諦めました…今日の走りでは無理です。

「名古屋シティーマラソン」10kmで叶えます。

それも余裕を持って！

あぁ、早く10kmを1時間切りを叶えて市民ランナーの仲間入りがしたいな…

体調不良…だな。

来週は豊田マラソン。

木曜日の夜から体調が宜しくありません。

金曜日は会社も休み病院に行って来ました。

まぁ、単なる風邪なんですけど…

それと高血圧の治療薬も運動に支障があるような気がしていたのでジェネリックから先発薬に変えてもらいました。

土曜日の今日も全く元気が出ません。

こんなんで来週の日曜日は大丈夫なのか？

10kmではありますが、大会には違いありませんし…

ちゃんと走れるのか？

明日は前週に引き続き森林公園を走りにいく予定でしたが…これでは無理だな…

オマケに右足の踵も痛いし。

そんな中、つもりをしていなかった岐阜清流ハーフマラソンにエントリーをしてしまいました。

 

 この大会、前日しか受付して無いんだよなぁ…

2日続けて岐阜まで往復かぁ…

ツライな…

でもＱちゃんに会いたいし！

行くしかない。

 

先ずは↑を見て勉強だ。

11月 4走目

昨晩、夜ランに行って来ました。

↑それがどうした！

来週は大会の前週になるので、ほぼ走るつもりはありません。

なので今週はキッチリと走らねば！

それではと言う事で河川敷11kmコースに行って来ました。

ペースも心拍数も気にせず余裕を持って走って来ました。

昨晩はチョット脚が重たかったけれどもマズマズのペースだったので満足。

豊田マラソンは走り切れれば良いと思ってますので。

秘密兵器も導入。

Bose SoundSport Free wireless headphones

ワイヤレスのイヤホンです。

かなりのお値段しましたが大奮発して購入しました。

人生初のBoseですがやっぱりBoseは良い！

お値段を除けば最高です。

さぁ、来週に向けて体調を整えなければ…

と言いながら今は病院に来ています。

風邪ひきました…会社も休んでいます。

アホだな。

11月 3走目

帰ってきたら豊田マラソンの案内が届いてました。

いよいよって感じです。

後はケガや故障しないようにしないとね。

なんて思いながら夜ランに行って来ました。

久々の河川敷11kmです。

「ケガしないように」なんて言っておきながら…

LINEの着信に気を取られていきなり小さな登りにつまづいてしまい左足首負傷？です。

痛かった…

少し休んでいたら何となく落ち着いて来たのでそのまま走ります。

結局、大丈夫だったみたい。

今日は脚は余裕があるんだけれど心肺がもちませんでした。

このパターンって気持ち良く無いんだよなぁ…

また明後日、頑張ろうか！

11月 2走目

久々に雨の無い週末。

今日は再来週の豊田マラソン対策の一環として尾張旭にある森林公園で走って来ました。

12月にはここで行われる大会にもハーフでエントリーしているのでコースの下見も兼ねてちょうど良いタイミングですね。

聞いてはいましたが一周約5km、コースの殆どがポテトチップスみたいに波打っていて平らなところはありません。 

大丈夫か？

今日は会社の先輩と一緒させてもらっています。

最初の一周は先輩に合わせて。

二週目は一人で自分のペースで走り「ハァハァ」になりました。

先輩は二週で上がりましたが自分はおかわりへ。

三週目は「ヒィヒィ」になりました。

ここは人も少なく走りやすく、雰囲気もよろしい。

お気に入りに追加かな？

明日は自転車に乗るつもりでしたが…

脚と腰がパンパン…

まだまだ弱いな。

11月 1走目

スイッチがOFFのまま10月が終わってしまいました。

月間走行距離は91kmでした…

走りはじめて初めての100km未達です。

さて、今月は頑張れるのかな？

気分も一新して夜ランに行って来ました。

今晩も周回コース10km。

何も意識せずに完走出来るペースで走ります。

心拍数は高めで160bpmを常に超えてます。

大丈夫かなぁ…

まぁそれでも苦しくなく完走。

今月の19日に行われる豊田マラソンも完走は大丈夫でしょう、一安心です。

後は最近激増の体重を少しでも減らしたいんですが…

食事制限が手っ取り早いのでしょうがこれ以上にストレスを溜めたくないのでやりません。

運動量でカバーするしかないのでしょうが…

体重の増加に比例して血圧も高くなっているので何とかしなきゃいけないんですけどね…

やっぱり「健康一番！」か？