1月 5走目
休日の朝、目覚めからダラダラしていると走りに行くのが面倒になってしまいます。
なので今朝は目覚めてから直ぐに走ってきました。
朝の7時30分、外はまだ凍てつく寒さ。
夕方に走るより朝に走る方が気持ち良くて大好き。
高血圧の薬をやめて一ヶ月。
体から薬も抜けて来たようで、走っていても変な苦しさがなくなりました。
代償に血圧は上がって来てますが…
ランニングは続けて行きたいので、薬を辞めます。
あと、5kgほど痩せればいいのでしょうが…コレが難しい。
走った後は、シャワーを浴びサッパリ。
そして休日のお決まりのコーヒータイム。
デビッド・ボウイをオカズにいただきました。
最高のひととき。
後2ヶ月でどこまで早く走れる様になるかな？
「名古屋シティマラソン」でのタイムが気になる今日この頃。
明けましておめでとうと御座います。
明けましておめでとうと御座います。
2日の今朝、走り初めを敢行してきました。
高血圧の治療薬を止めて約二週間。
そろそろ薬も身体から抜けてるはず、さて走りはどうでしょう？
朝の8時30分位かな、日陰はまだ凍てついています。
今日からは3月の名古屋シティーマラソン10kmに向けて本格的に再スタートです。
先ずは薬の影響を確かめるべくゆっくりとジョギングペースで。
ゆっくりではありますが走れる感じがするじゃないですか！
1km経過しても心拍数は140bpm台で推移してます、順調！
この感じは何ヶ月ぶりなんだろう？
走っていて楽しさを感じます。
本当に12月は一回も楽しく走れなかった。
今日は久々だったので6km程度で上がりました。
また明日も走ろうかな！
ロードバイクは一体いつになったら乗るんだろう…
