ロードバイクとジョギング

高血圧の改善の為にジョギングを始めました。今迄やっていたロードバイクと併せて改善できるのか⁈

情けない…

ブログを始めた途端に膝が痛くなりだした…

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今日も3kmを走れませんでした。

痛みが酷くなる前にヤメ…

明日も仕事ですからね。

 

情けない…