10月 3走目「あざいお市マラソン」
とうとうこの日がやってきてしまいました。
6時15分起床。
支度は前日に済ませてあるので着替えてコンタクト入れて念入りに軽量化して…
朝食は途中で朝マックをドライブスルーしました。
これが結構な楽しみなんです。
関ヶ原ICを降りたところにあるコンビニで飲み物などを買い足しながら8時30分に指定駐車場に到着。
すでにシャトルバス乗り場は長蛇の列。
マジで焦りました…
9時00分会場到着。
もう凄い人でビックリ、地方の大会を舐めてました。
受付を済ませてスタート時間まで会場内をブラブラブラしながら時間を潰します。
そしていよいよスタート時間。
今日は暑いぞ…なんか嫌な予感。
並べたのはスタートラインから200m位後ろでした。
会場をでて直ぐの堤防にはコスモスが綺麗に咲いてます。
しかし写真を撮る余裕もここまで…
スタートラインから300mは芋洗状態、走れたもんじゃありません。
徐々に芋洗いもばらけてきますが、途端にハイペースになります。
これが皆んなから聞いていた状態か！
自分のペースを守らなきゃ。
しかしコレに乗っかってしまいました…
あかん、心拍数は常に170bpm以上…
今日は死んだな…
途中、ペースをコントロールするも心拍数は下がらず。
もう完走する事だけに専念、とにかく歩かない。
6km辺りがマジでキツかった…ひとりだったら走れてないな。
いつもはペースを徐々に上げていく走り方ですが、今日は最初にペースが上がってしまったのでそのペースを維持させます。
前に走っている人の中からペースの会う人をペーサーにしてついて行き、千切れたり抜かしたりしたら新しいペーサーさがして乗っかって行きます。
気がついたら後ろから「ハァハァ」と苦しそうな息づかい。
振り返るとなんと自分が5〜6人位を引き連れてるペーサーとなってました。
わたくしで良いのでしょうか？
やれやれ、なんとか完走。
暑さにもやられず、タイムもまずまずかな？
今日の参加賞にはお米があります。
いいねぇ、こういうの。
なんだかんだで、一週間前から緊張しまくりましたが、終わってみて凄く楽しかった！
走りの内容に対しての反省も分かったし、来年も参加確定かな。
初めての大会参加、大成功でした！
10月 2走目
今週の水曜日、夜ランに行ってきました。
日曜日に大会を控えているので今週はあまり走らずにおこうと…
毎週、平日は11kmを2回こなしていますが今週は6kmを1回です。
控えすぎたかな？
というか、大会に対してかなり過敏になっています。
10km走るだけだから普通に迎えればどうって事ないのでしょうが…
今朝は天気予報より早く雨が上がったので自転車も有りかなと思いましたが…
先週日曜日の午前に走った時、前日の自転車の疲れで脚が重たかった気がしたので、今日は自転車ガマンします。
初めての大会なのに一人で参加は無謀だったかな？
自分では思ってなくても、かなり緊張してる感じ。
今週は落ち着かない一週間だった気がします。
10月 1走目
早いもので、もう10月なんですね。
今日は来週に行われる大会の予行練習という事で絶対に走りたかった！
大会を想定して10時にスタート。
しかし、夜ランと違って日中は暑い…
昨日の疲れもあるのか中々ペースが上がりません。
ペースどころか完走すら心配な感じ…
来週が心配になってきた。
大丈夫だろうか？
とにかく今日は 足切りにならないペースでもいいから完走。
絶対に足切りペース以上！
絶対に完走！
そんなこんなで何とか完走、ペースも足切りには余裕はあり。
走り終えた感想は、「いっぱいいっぱい」でした…
来週が心配になってきた…
今週は夜ランも距離少な目で、ペースも流す程度で行きましょう、汗をかく程度で。
とにかく疲れを残さない！
実際に昨日は自転車、今日は10kmとこなした現在は疲労困ぱいでグッタリです。
情け無い…
チョット構えすぎだな、気楽に臨もう。
ゼッケンっていつもらうのかなぁ？
安全ピンなんかは自分で準備するのかなぁ？
久しぶり！
自転車に2週間乗れずでしたが今日は久しぶりに乗ってきました。
向かう先はバカのひとつ覚えになった感がある雨沢峠。
前回に乗った後に右足のクリートの調整を行っていました。
調整した事は覚えているのですが、何故に調整したのかを覚えていないんです。
右足先が少し開く様に調整しました。
これが正解で右足の動きに余裕ができたと言うか窮屈さが無くなりました。
そうしたら左足が窮屈に感じ出して途中で左足も調整。
左足は結果出ず…
3週間ぶりの雨沢峠。
今日は自転車が少なく後ろからのプレッシャーを感じずマイペースで登れます。
ジョギングで脚力が付いてきた様で、今までで一番順調に登るってます。
しかし九十九折終盤の舗装に溝が切られている所からがキツかった…
ここと最初の勾配の緩い所を頑張ればタイムを縮める事が出来るんでしょうね。
今日は午後から用事があるので雨沢峠を登ったら引き返します。
久々の自転車で両太腿がパーンになりましたが来週に向けていい調整になりました。
楽しかった！
ちょっと焦ってる？
休日出勤をこなした後の月曜日。
朝、疲れが抜けきらず起きるのがやっとでした…
今日はいったい何曜日なんだ？って真剣に考えてました。
あぁ、ゆっくりと休憩したい…
土曜日の夜ラン時に痛かった右膝には痛みもありません。
この疲れだけが心配です。
長浜市での大会が行われる10月8日まであと2週間…
疲れを溜めたまま迎えるのは嫌ですね。
今週は身体の欲するままに走ろうと思ってますが強度は落とそうかなと。
ちょうど週の半ばは雨予報ですし、回数も稼げそうにありません。
来週は調整のみとし、軽いジョギングに抑えます。
とにかく疲れは残さない！
ちょっと構え過ぎだな…
いや、焦ってるんだな…きっと。
距離は10kmなんだから何時もの夜ランと何ら変わりません。
平静を保てれば何も問題ありません。
後は大会までに故障しない事。
これが一番大事かな？
なんだか落ち着かないので早く走ってしまいたい！
12月の大垣ハーフ、エントリー終わってました…
残念なような、ホットしたような 。
